Mein Senf für die Welt – Seite 2 – Wer mag kann auch Ketchup haben

Diskriminierungsbingo – Das erträgt mensch nur als Comedy

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Sei gegrüßt.

Kürzlich schlug mir YouTube ein Video von Jan Philipp Zymny vor. Das ist jetzt nicht weiter überraschend, weil ich schaue mir Jan Philipp Zymny immer mal wieder gerne an. Er ist halt einfach echt witzig. Ich hatte auch erst letzten Sonntag einen SundaySound von ihm.
Aber ich möchte dich mal kurz abholen, falls du ihn nicht kennst…
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Mein Senf zu: Unshame

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Sei gegrüßt.

Ich folge Louisa Dellert schon lange auf Instagram. Als sie ankündigte, dass ihr neues Buch nun vorbestellbar sei, habe ich das sofort getan. Praktisch, wenn mensch das einfach auf der Arbeit tun kann ^^‘
Tatsächlich habe ich es aber dann sogar noch etwas vor Erscheinen als digitales Leseexemplar erhalten – Dank an Netgalley und den Verlag für’s Einstellen!

Jetzt wo es offiziell erschienen ist, kann ich dir darüber berichten…

Allgemeine Infos

InhaltsangabeEckdatenAutor*in
Cover von „UNSHAME“ von Louisa Dellert: Das Cover zeigt einen Ausschnitt eines nackten Oberkörpers in sanften Hauttönen, umrahmt von einer pinken Seite und einer grünen Schrift.Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf: zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.

Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper „zu viel“ ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Körperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt – und das System beleuchtet, das uns krank macht.

Titel Unshame
Untertitel Wie wir uns von Idealen befreien und den weiblichen Körper wertschätzen
Originaltitel –
Autor*in Dellert, Louisa
Illustrationen von –
Übersetzung –
Verlag Ullstein Allegria
ISBN 978-3-7934-0095-0
Seiten 304
Erscheinungsdatum 25.06.2026
Preis 18,99 €
Stand: 29.06.26
Louisa Dellert, geboren 1989, ist Content-Creatorin und Moderatorin. 2019 erschien ihr SPIEGEL-Bestseller Wir. Sie betreibt das Buchcafé SISU LOU in Braunschweig und ist eine der reichweitenstärksten Stimmen auf Instagram, wenn es um toxische Schönheitsideale geht. Ihre Videoformate zu mentaler Gesundheit und ihre Botschaften für ein gesundes Körperbild erreichen auf Social Media unzählige Menschen.

– Verlagsangaben online (Stand: 29.06.26)

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Netzfundstücke #024 – Hitze

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Sei gegrüßt.

Vor gerade mal zwei Wochen ist eine extreme Hitzewelle über uns hinweg gerollt. Nicht dass es die Woche davor und danach kalt gewesen wäre. Knapp 30°C sind für meinen Geschmack immer noch zu viel, aber immerhin waren es nicht mehr knapp 40°.
Da wir aber gerade erst Anfang Juli haben, befürchte ich, dass es das noch nicht war für dieses Jahr – und spätestens nächstes Jahr wird es sicher auch wieder heiß.

Ich habe daher heute ein paar Netzfundstücke dabei, die alle irgendwie mit Hitze und Sonne zu tun haben. Vielleicht hilft dir das ein oder andere ja zukünftig.
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